Yoga traditionnel, à partir de 16 ans.
Séances de 90 minutes qui intègrent postures physiques, relaxation guidée, exercices de respiration et méditation.
Horaires : le mercredi de 19h à 20h30 ( pas d’activité pendant les vacances scolaires )
Lieu : Salle 1 – MJC – 10 rue des Anémones à Gerstheim
Contact : Zahra Poonawala- 06 98 95 76 42 – yogawithzahra@gmail.com
Démarrage de l’activité le 9 septembre. 1ere séance d’essai gratuite
