Journées Portes Ouvertes 

les lundis 30 Mai et 6 juin 2016 

17 h 30 à 18 h 45 et de 19 h 00 à 20 h 15 – Entrée gratuite.

Salle 1 à la MJC de Gerstheim, 10 rue des Anémones à Gerstheim.

PRATIQUER LE QI GONG …  POURQUOI ?  AVEC QUI ?

La vie actuelle nous malmène aussi bien physiquement que moralement .Et c’est en partie ce que la pratique du QI GONG  va nous permettre de mieux gérer. Les méthodes et les enchaînements proposés sont  issus d’anciennes pratiques élaborées depuis des milliers  d’années par de grands maîtres chinois .Celles- ci nous sont transmises par des enseignants chinois et français respectant scrupuleusement l’éthique et la rigueur nécessaire à l’efficacité de ces exercices énergétiques destinés à entretenir notre corps , à le nourrir différemment en harmonisant mouvement et respiration  . Tout en détente, en relâchement, en fluidité ces déplacements sont puissants et profonds. Le travail régulier de ces postures permet d’ assouplir les articulations, les tendons, les muscles, d’accroître votre énergie vitale, d’entretenir et de renforcer l’équilibre et l’harmonie  du corps pour nous amener tout doucement au relâchement interne et mieux gérer les tensions de la vie quotidienne .

Voir également articles et photos Qi Gong dans la liste des activités.

Contacts : Patrick Reschly : 06 09  74 68 85  / mail : patrick.reschly@free.fr

Gilles GAY, Président : 03 88 98 35 06 / mail : contact@mjc-gerstheim.fr